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Tongkat Ali (TA), también conocido como Eurycoma Longifolia, es una planta medicinal que ha demostrado aumentar la testosterona junto con otros beneficios para la salud.

Los adultos activos, especialmente los hombres, buscan formas más saludables de aumentar los niveles de testosterona para mejorar la libido, aumentar la masa muscular y mejorar el rendimiento deportivo. La medicina alternativa sigue creciendo como una opción eficaz para lograr estos objetivos.

Los estudios han demostrado que los suplementos de testosterona son beneficiosos para la pérdida de grasa, el aumento de los músculos, la fuerza y ​​la función sexual mejorada. Sin embargo, los suplementos de testosterona recetados e incluso de venta libre pueden tener efectos adversos para la salud, en parte debido a que los atletas y culturistas los abusan.

El uso indebido de testosterona puede provocar un ataque cardíaco, un derrame cerebral, infertilidad masculina, depresión y agresión.

Tongkat Ali (TA), similar a la planta con flores Tribulus, parece ser una forma eficaz y natural de aumentar la testosterona. Varios estudios en humanos y animales han examinado el AT como beneficioso para los trastornos sexuales masculinos.

También se ha demostrado que ayuda a aumentar los niveles de energía, mejorar el envejecimiento, reducir la ansiedad, aliviar el estrés y reducir el riesgo de ciertos cánceres. Se dice que la TA ayuda a hombres y mujeres con niveles bajos de testosterona y que luchan con lo siguiente:

• Disminución de la libido
• Anorgasmia
• Disfunción eréctil
• Resistencia reducida
• Disminución de la masa muscular.
• Incapacidad para reducir la grasa corporal.
• Meseta en la construcción de músculo

Muchas de las condiciones anteriores mejoraron significativamente con Tongkat Ali según la investigación.

¿Qué hace que Tongkat Ali sea eficaz?

Tongkat Ali (TA) es una planta medicinal a base de hierbas originaria de Malasia. Los valiosos contenidos bioactivos de esta planta con flores están contenidos dentro de las raíces. Los compuestos se extraen de las raíces y se utilizan en la medicina tradicional a base de hierbas.

Un artículo publicado en Pharmacognosy Review indicó que Tongkat Ali (TA) contiene un grupo de compuestos llamados quasinoides. Los cuasinoides son moléculas extraídas de plantas que tienen beneficios terapéuticos para la salud.

TA contiene varios de estos compuestos que han demostrado tener propiedades afrodisíacas y aumentar los niveles de testosterona.

Según un artículo publicado en la Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, Tongkat Ali (TA) debidamente estandarizado estimula la liberación de testosterona libre, mejora el deseo sexual, reduce la fatiga y mejora el bienestar.

También se ha demostrado que Tongkat Ali (TA) mejora nuestra capacidad para desarrollar músculo, según un artículo publicado en el British Journal of Sports Medicine. Se realizó un estudio piloto en 14 hombres sanos, la mitad que utilizaba un placebo y el resto se complementaba con Tongkat. Ali. El estudio se realizó durante un período de 5 semanas y los que usaron TA mostraron los siguientes resultados en comparación con el grupo de placebo:

• Un aumento significativo de la masa magra
• Una disminución significativa en el porcentaje de grasa corporal.
• Un aumento significativo de la fuerza.
• Un aumento significativo en la circunferencia del brazo.
• Recuperación muscular superior

Otra investigación en animales indica un aumento de testosterona con la suplementación con Tongkat Ali y se sugiere que es responsable del aumento de la masa muscular y la fuerza en los humanos. Se requieren más investigaciones en humanos para confirmar estos hallazgos.

Efecto de Tongkat Ali sobre la libido

La testosterona es la principal hormona sexual de los hombres, pero también es importante para la función y el equilibrio de las hormonas sexuales femeninas. Cuando se produce una disminución de la testosterona, puede afectar negativamente el desempeño sexual tanto en hombres como en mujeres. Mantener una libido saludable con el envejecimiento es una preocupación para hombres y mujeres y la investigación de Tongkat Ali (TA) ha mostrado resultados prometedores.

Un estudio de doce semanas en 109 hombres examinó los efectos afrodisíacos de Tongkat Ali (TA). Los hombres tenían entre 30 y 55 años de edad, la mitad recibió 300 mg de extracto líquido de TA y el resto de los participantes un placebo. Los hombres que tomaron TA experimentaron puntuaciones más altas en función eréctil, libido, análisis de líquido seminal, motilidad de los espermatozoides y volumen de semen.

Se realizó una investigación similar en hombres sanos de entre 40 y 65 años. Los resultados de los hombres que tomaron Tongkat Ali (TA) durante un período de 12 semanas mostraron mejoras significativas en la capacidad de mantener relaciones sexuales y mantener una erección. El rendimiento sexual mejoró enormemente según los resultados de la investigación.

Se realizó un pequeño estudio piloto en hombres y mujeres de la tercera edad físicamente activos de entre 52 y 72 años. Los participantes se suplementaron con 400 mg de extracto de Tongkat Ali (TA) diariamente durante 5 semanas. Los resultados de la investigación indicaron un aumento significativo en los niveles de testosterona total y libre tanto en voluntarios masculinos como femeninos. También experimentaron una mayor fuerza muscular complementando con TA.