Todo sobre la Ortiga Mayor: Urtica Dioica
La mayoría de la gente conoce a la ortiga por su cualidad urticante. Un pequeño roce accidental contra sus hojas provoca ardor, entumecimiento e hinchazón durante horas. Los químicos defensores que causan el problema son solubles en agua, por lo que la ortiga es segura para comer después de secarla, congelarla o calentarla. La ortiga tiene una buena razón para defenderse; es una fuente de alimento invaluable y una medicina potente para muchas dolencias.
Propiedades medicinales de la ortiga
Las hojas espinosas de la ortiga son únicas en su equilibrio de proteínas, vitaminas y minerales. El equilibrio nutricional de la ortiga se adapta bien al cuerpo humano. Sin embargo, es más alto en hierro que la dosis mínima diaria recomendada.
Este alto contenido de hierro es lo que hace que la ortiga sea ideal para personas con problemas en su sistema inmunológico y poca energía. La ortiga es apropiada para prevenir infecciones y recuperarse de ellas, pero dado que las bacterias necesitan hierro para propagarse, es mejor mantenerse alejado de los alimentos ricos en hierro hasta que la infección retroceda.
Como diurético, la ortiga es una hierba útil para las personas que a menudo luchan contra las infecciones del tracto urinario. A menudo se combina con hojas de diente de león, seda de maíz, perejil o pamplina. Cualquier tratamiento a base de hierbas para el síndrome premenstrual o la hinchazón de los tobillos no estaría completo sin una dosis de ortiga.
Beneficios de la ortiga
La ortiga es una bendición para cualquiera que sufra de alergias. Su secreto radica en el impulso nutricional que aporta al organismo, así como en la acción antiinflamatoria de su hoja. Por lo general, se piensa que la ortiga es un alivio para las alergias al polen, pero estudios recientes han concluido que los pacientes con afecciones de la piel como eczema y urticaria también se benefician. La raíz de ortiga aumenta la producción de células T, que es vital para controlar las reacciones alérgicas. Una dosis de ortiga antes de las comidas puede ayudar a las personas con alergias alimentarias de leves a moderadas.
El equilibrio nutricional de la ortiga es particularmente útil para quienes padecen anemia. La ortiga tiene grandes cantidades de hierro, clorofila y vitamina C, que aumentan el recuento de glóbulos rojos del cuerpo. Los donantes de sangre habituales se recuperan más rápido después de agregar ortiga a su dieta. Es excelente para las personas que tienen problemas para absorber la nutrición de sus alimentos de manera adecuada. La ortiga también es una gran hierba para las madres lactantes.
La raíz de ortiga se está estudiando específicamente por su efecto curativo sobre la hipertrofia prostática benigna (HPB). El extracto disminuye significativamente la tasa de crecimiento. Es mejor usar la tintura de raíz con la orientación de un especialista en atención médica calificado en el tratamiento de esta enfermedad.
La acción antiinflamatoria de la ortiga significa que enfermedades como la artritis también se pueden tratar con éxito. Muchos herbolarios combinan la ortiga con cúrcuma o jengibre para reducir la hinchazón que causa el dolor artrítico.
