Café herbal: Una alternativa deliciosa y sin cafeína
Voy a ser honesto aquí … ME ENCANTA el café. El ritual de la mañana, el rico aroma, el sabor amargo … Me encanta toda la experiencia. Simplemente funciona para mí.
Pero este año ha estado muy ocupada. Ser madre de niños pequeños y administrar mi propio negocio a menudo me deja cansada y abrumada. Cuando me siento así, me encuentro buscando más y más café para ayudarme a pasar el día.
Y eso definitivamente no funciona para mí.
Demasiado café afecta negativamente al hígado, lo que dificulta que su cuerpo procese y elimine muchas cosas, incluidas las hormonas.
Sabía que necesitaba un cambio. Se trata de encontrar el equilibrio adecuado y descubrir alternativas saludables.
Llego el café Herbal
En serio, este café a base de hierbas es delicioso y satisface el deseo de una bebida energizante
Mejor aún, ¡apoya la salud del hígado! La raíz de diente de león y la raíz de bardana fortalecen la función hepática y mejoran la eliminación de toxinas. Entonces equilibra mi taza de café de la mañana, ¿verdad?
Para preparar café herbal, combine todos los ingredientes en un tazón y guárdelos en un frasco de vidrio. Use 1 cucharadita por taza de agua, hervir 3-5 minutos para un sabor ligero. hervir 5-8 minutos para una cerveza más oscura. ¡Siéntate y DISFRUTA!
Receta Café Herbal
- 4 pts de raíz de achicoria asada
- 2 partes de raíz de diente de león
- 1 pt de raíz de bardana
- 1/2 pt de fenogreco
